De onmisbare ingrediënten
Een pijnstiller, een middel tegen diarree of een koortswerend middel: in België zijn het gangbare middelen, maar in het buitenland zijn ze niet altijd beschikbaar of hebben ze een andere naam. Op reis is het daarom verstandig om een beperkte basisapotheek mee te nemen.
Als u een chronische aandoening heeft, dan moet uw reisapotheek vanzelfsprekend uw gebruikelijke geneesmiddelen bevatten. Neem voldoende van deze middelen mee en voorzie ook een reservevoorschrift: op die manier bent u ook op het onvoorziene voorbereid. Als u een bril draagt, is het ook nuttig om een kopie bij u te hebben van het voorschrift van de oogarts.
Idealiter omvat uw reisapotheek ook:
- middelen tegen diarree (nuttig bij 'tourista')
- een middel dat snijwonden en andere wonden kan ontsmetten
- kompressen, verbanden en zwachtels
- een middel tegen reisziekte
- een zonnecrème met een hoge beschermingsfactor
- een koortsthermometer
- paracetamol tegen pijn en koorts
Vergeet ook uw voorbehoedsmiddel niet. In sommige landen zijn condooms niet zo makkelijk te krijgen als in België. Bovendien is de kwaliteit vaak twijfelachtig!
Aangepaste behandelingen
Naargelang de kenmerken van de reis die u wilt maken – de bestemming, het type logies, de reisgezellen … – moet u ook de volgende zaken meenemen:
- zeep waarmee u uw handen kunt ontsmetten zonder water te gebruiken
- een middel om niet-drinkbaar water te ontsmetten en reinigen
- zakjes met orale rehydratiezouten om acute diarree bij kinderen te behandelen
- een corticosteroïdzalf die huidontstekingen vermindert
- een muggenwerend middel dat DEET bevat en een met permetrine geïmpregneerd muskietennet
- een behandeling die malaria voorkomt in risicogebieden
De arts die u raadpleegt voor uw vertrek kan u indien nodig ook antibiotica of antihistaminica (tegen allergische reacties) voorschrijven.
Nuttige informatie
In noodgevallen kunnen gegevens over uw gezondheid nuttig zijn voor lokale artsen en verpleegkundigen. Vergeet daarom niet om een Engelse tekst mee te nemen die de volgende gegevens vermeldt:
- de ziekte(n) waaraan u lijdt
- de behandeling die u neemt (naam van het middel, dosis ...)
- overgevoeligheden of allergieën waar u aan lijdt
- uw bloedgroep
Als u veel geneesmiddelen of wegwerpnaalden moet meenemen, vraag dan aan uw arts om daar een gedetailleerde lijst van op te stellen. Indien nodig kunt u die lijst dan voorleggen aan de douane.