De zon

Een bruine huid biedt een zekere natuurlijke bescherming tegen de zon. Maar die bescherming is niet hoger dan een factor 2 of 3 – onvoldoende om ons te beschutten tegen de schadelijke ultraviolette stralen of UV-stralen (onder meer UVA- en UVB-stralen). UV-straling is schadelijk voor de ogen en gevaarlijk voor de huid. Ze kan de volgende problemen veroorzaken:

• een zonneslag
• dermatose
• een versnelde veroudering van de huid
• huidkanker

Voorzorgsmaatregelen

Het is mogelijk om van de gunstige effecten van de zon te genieten door:

• uit de zon te blijven tussen 11 en 16 uur
• ruime kleren en beschermende accessoires dragen 
• overmatige blootstelling aan de zon te vermijden en regelmatig zonnecrème aan te brengen

Zonnecrèmes geven doorgaans een goede bescherming tegen UVB-stralen, die verantwoordelijk zijn voor zonneslagen. Maar ze bieden niet altijd voldoende bescherming tegen UVA-stralen. Om de keuze tussen de verschillende zonnecrèmes te vereenvoudigen, hanteren de Europese landen eenzelfde systeem om de beschermingsfactor aan te geven. Zonnecrèmes worden in vier groepen ondergebracht, naargelang hun beschermende werking:

• zwak (UVB: 6 of 10 - UVA: een derde van de UVB-factor)
• matig (UVB: 15, 20 of 25 - UVA: een derde van de UVB-factor)
• hoog (UVB: 30 of 50 - UVA: een derde van de UVB-factor)
• zeer hoog (UVB: meer dan 50 - UVA: een derde van de UVB-factor)

Een blond kind met een lichte huid en sproeten is vanzelfsprekend van nature minder goed beschermd tegen de zon dan een vrouw met bruin haar en een matte huid . Kies daarom een zonnecrème die past bij uw huidtype en de omstandigheden waarin u aan de zon bent blootgesteld (bergen of strand, ochtend- of middagzon, activiteiten in de buitenlucht …)

Meer informatie op de website van de FOD Volksgezondheid